Voi dormiţi mult şi mâncaţi mult. Dar cum să vă puneţi măsură? Nu cu
ceasul sau cu cântarul, ci astfel încât mâncarea să nu vă îngreuieze,
iar somnul să nu vă slăbească.
Puneţi-vă ca lege să plecaţi de la masă puţin înfometaţi. Robul
cel rău - trupul - va simţi că asupra lui este o mână puternică... Şi
faptul că aţi încetat să mai beţi vin este minunat. Acesta este cel mai
bun mijloc pentru ca trupul să fie întotdeauna vioi, treaz şi curat.
Voi dormiţi mult şi mâncaţi mult. Dar cum să vă puneţi măsură? Nu cu
ceasul sau cu cântarul, ci astfel încât mâncarea să nu vă îngreuieze,
iar somnul să nu vă slăbească. Şi atracţie către ele să nu aveţi, nici
să-i faceţi pe plac trupului, ci doar să-i satisfaceţi nevoile.
(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, traducere de Cristea Florentina, Editura Cartea Orodoxă, p. 367)
doxologia.ro/cuvant-de-folos/mancarea-somnul
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu